Seu navegador não suporta a reprodução de áudio. A dor lombar, ou lombalgia, é mais do que um simples incômodo. É aquela dor persistente na base das costas que pode transformar tarefas simples, como amarrar os sapatos ou levantar-se da cadeira, em verdadeiros desafios. Se você convive com essa realidade, saiba que não está sozinho. […]